SAN SPORTS 全方位飛輪健身車 C97-3001－lotsoffun的部落格

運動飛輪淨重18KG
健身車可雕塑腿部
耐力訓練或是消耗熱量皆宜
擁有法拉利色彩

18KG飛輪勁身車特色：
■採用堅固又耐用的主架，穩固性高。
■有緊急煞車系統，安全放心。
■飛輪採用18KG鑄輪，專業使用。
■超彈性柔軟的舒適的矽膠座墊，運動舒服自在，座墊可以調整前後上下。
■附活動輪，方便您任何地方都可以運動，貼心的設計。
■附束帶腳踏板，腳大腳小都可以調整，如此一來，腳舒服又不怕踏板翻動。
■電子錶功能：掃描、速度、時速、計時、里程速、卡路里。

如果使用18KG飛輪勁身車：
█要開始運動前請做適當的暖身運動，讓整個肌肉放鬆，不致產生運動傷害，因為使用飛輪有氧健身車可以燃燒大量的熱量，會讓您大量流汗，因此建議您穿著排汗運動服，以免產生不適的情況
█另外，因為會大量流汗，所以請準備一瓶水或運動飲料，隨時補充流失的水份。
█剛開始不要太激烈，用比較緩和的速度，讓整個身體暖起來，以便進入快速的運動。
█進入快速動時，建議您把身體壓低，臀部抬高，加快雙腳速度，當您熟悉飛輪有氧健身車時，您可以嚐試把臀部離開座椅，享受高速競賽的感覺。
█館長建議運動的時間每次為45分鐘，根據自己的體力調節速度快慢，熟練運動者在45分鐘能耗掉500-600以上卡路里。
█在運動時可以撥放音樂，隨著音樂節奏變換速度，並且可以想像自己在海岸邊、山林田野緩慢騎車或者激烈爬坡，增加運動時的樂趣。
█在使用時請按照正確的方式來使用，以免受傷。

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